miércoles, 29 de febrero de 2012

corre, corre

hola!!
qué tal va vuestra semana?, la mía mucho mejor que la anterior, más tranquila, con mucho trabajo pero sin malos rollos, lo cual se agradece...

hoy os quería hablar de mi último hobby, aunque no sé si llamarlo así, que es...: CORRER

gracias a uno de mis regalos de cumpleaños, buenos realmente gue el "kit" completo: zapatillas + ipod + dispositivo nike plus, empecé a correr, y ahora cuando estoy más de dos días sin salir, me siento culpable, y me encuentro peor...yo, que solo corría para evitar perder el metro!!!

pero lo mejor, es que: 

- te encuentras mejor 
- te sientes más ligera y más fuerte
- quemas más calorías de las que piensas
- consecuentemente de lo anterior...adelgazas, incluso sin dieta estricta!!1
- tonificas todo el tren inferior e incluso abdominales
- generas endorfinas (buen rollo asegurado)
- el relax que se queda después de correr y una buena ducha (es una de las razones por las que corro por la tarde o noche)
- este año la operación bikini será mucho más fácil!!!!!!!

y ahí donde voy; las últimas veces que he salido a correr, he visto que hay muchas chicas de mi edad, y mucho más jovencitas (eh! que yo estoy incluso más joven que hace 10 años...) que van en grupos y trotan, con ropa amplia, sin parar de hablar...creo que es un error!!!, porque yo sinceramente no entiendo mucho, pero por los pocos meses que llevo saliendo a correr he comprobado que:

- no hay que abrigarse mucho, en seguida empiezas a sudar
- no hay que llevar prendas holgadas ni demasiado apretadas, tienen que quedar ajustadas al cuerpo pero sin apretar, que te sientas agusto
- no intentar seguir el ritmo de nadie, hay que aprender el propio más favorable
- si eres chica: recógete el pelo, preferiblemente en trenza para que no se enrede
- es mucho mejor usar mallas, que el típico pantalón de chandal, y para el verano hay todo un abanico disponible en tiendas de piratas y shorts
- usar ropa interior adecuada y que sujete los pechos con firmeza pero sin apretar (esto es más importante de lo que parece)
- ponte objetivos fáciles, para irte superando poco a poco (la sensación de superación es genial)
- busca el momento del día que se te adapte más o que más te apetezca, porque los demás salgan no tienes que hacer tú!!

 así que ahora que se acerca la temida "operación bikini", si alguien necesita recomendación para hacer ejercicio, yo os propongo que salgáis a correr, ya que, en estos tiempos de crisis, sale barato, jejeje...si al final, lo hacéis, id poco a poco, según os pida el cuerpo.

y ahora os toca: qué hacéis en la operación bikini? (si es que la hacéis), dieta y ejercicio? usáis algún tipo de producto de belleza adicional?, ya sea por vía cutánea (cremas y geles) o por vía oral (toda esa gama de pastillas que han salido para ayudar a diferentes causas)...
contadnos, que queremos saber!!!

mil besos

fotos vía pinterest

lunes, 27 de febrero de 2012

heels...

hola!!!
qué tal el fin de semana??, yo por fin he conseguido descansar de manera notable y recargarme con el solazo que hemos tenido en los madriles...
para coger la semana con fuerza qué mejor que unos taconazos?
espero que esperéis el lunes mirando el mundo un poco más por encima del hombro de lo habitual....













ya sea para un día especial, para ir a trabajar, para una cita, para salir con amigos; con medias, o sin ellas; con falda o pantalón; con más o menos tacón, merceditas, botines, salones, sandalias...pero desde luego siempre haciéndonos mirar el mundo de otra manera, de una manera más femenina, más altiva...y como diría alguien que yo me sé: "más mejor".

feliz comienzo de semana!

fotos vía pinterest y pinspire

viernes, 24 de febrero de 2012

quiero ser pequeña otra vez...

hola!
qué tal la semana?, la mía...pues un poco dura, porque hay gente para todo en esta vida y no se les puede contentar a todos; hasta hace poco yo no había sufrido ningún problema en todos los trabajos que he tenido, pero en el que estoy ahora, hay algunas personas de traca, y son gente digamos un poco "tóxica" de esas que es mejor tener lejos!
afortunadamente no hay nada como volver al hogar paterno y meterte en tu antigua cama y volver a sentirte como cuando eras pequeña y todo se arreglaba con una abrazo de papá...cuando te ibas a la cama y pedías que te dejasen la luz encendida por miedo a que los monstruos se saliesen de debajo de la  cama (ahora los monstruos son rubias patilargas con malas maneras -pero obviamente no todas, que hay gente adorable que cumple esas características-).
y con esta pequeña reflexión os dejo estos impresionantes y dulces paraísos infantiles, que sin duda me hacen querer ser pequeña otra vez...
 y tener un caballito balancín...
 y ser desde pequeña cosmopolita...
 tener una casita en el árbol (dentro de la habitación)
 tener espacio diáfano para llenarlo de sueños...
 y un dosel de princesa...
 que de las paredes vuelen mariposas
y de las ramas cuelguen mis vestidos
 ver las estrellas al dormirme...
 y subirme en una noria al despertarme
 llenar de banderines mi mesa de trabajo
 tener una pizarra enorme y compartirla con la luna...
 o tener una lámpara maravillosa que ríete tú de la de aladino
 jugar a los indios con un tipi maravilloso
 o tener un cuarto minimalista con una alfombra de peluche...
 y que crezcan flores en las paredes...
farolillos en las esquinas...
y ramas y pájaros de las lámparas...

espero que os gusten esta selección de habitaciones con encanto para los más peques; no me digáis que con semejante despliegue de detalles adorables, no dan ganas de ser pequeño de nuevo?!
mil besos y feliz fin de semana. 

mil gracias a escondidas en tu armario por el premio que me han dado esta semana; no sabéis la ilusión que me hace cada vez que veo todos los comentarios, así que, que me den un premio, ya es la repanocha!!!

miércoles, 22 de febrero de 2012

new york fashion week

me niego a poner el nombrecito completo de mercedes...bla bla bla...
reconozco, que sé que no es la mejor pasarela, pero es la que más me gusta a mí.
un vistazo rápido a detalles en los desfiles de nueva york: rodarte, l'wren scott, jason wu, marc jacobs, calvin klein, vera wang, proenza schouler, ralph lauren, michael kors, narciso rodriguez, philil lim...marcas y diseñadores de primera fila para mujeres más reales y funcionales que en otras pasarelas.
detalles...que hacen soñar de una manera que de alguna manera se nos antoja más cercana o realista no?

philip lim


calvin klein



jason wu



marc jacobs


michael kors



narciso rodriguez


proenza schouler




rodarte


vera wang



ralph lauren


éstos son unos cuantos ejemplos de lo que ha llamado mi atención, a veces es más divertido fijarse en los detalles que en los modelos o prendas enteras.  todo para seguir soñando por unos momentos...por supuesto hay muchísimos más desfiles que merecen especial atención, los tenéis todos en vogue y elle.

quiero clones de todo, por favor!!! señores de marcas low cost!
mi colección favorita: proenza schouler

a seguir con la semana!! mil besos y nunca dejéis de soñar.
fotos vía vogue

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